В Центре спортивных технологий Москомспорта прошли два важных мероприятия для юных боксёров. В конце учебного года тринадцатилетние спортсмены приняли участие в специализированных тренингах по психологии, где получили важные навыки ментальной подготовки.
Психологи Центра — Алексей Исаев и Регина Гладких — провели для участников занятия, направленные на развитие важных психологических качеств. Особое внимание на тренингах лекторы уделили адаптации методик под возраст учеников.
Программа тренинга объединила пять блоков:
- Освоение техник управления стрессом;
- Практические упражнения по концентрации внимания;
- Методы психологической настройки перед соревнованиями;
- Способы работы над эмоциональной устойчивостью;
- Навыки преодоления предстартового волнения.
«Психологическая подготовка играет ключевую роль в достижении спортивных результатов. Особенно важно развивать эти навыки в юном возрасте, когда формируется личность спортсмена», — подчеркнул проводивший занятие психолог Алексей Исаев.
Аналогичные занятия для юных атлетов, направленные на их профессиональный рост и всестороннее личностное развитие, проходят в Центре на постоянной основе. Спортсмены, находящиеся на этапах спортивной подготовки в учреждениях Москомспорта, и члены сборных команд Москвы могут бесплатно записаться для прохождения тренингов и исследований на сайте Центра спортивных технологий в разделе «Проекты и услуги».
.jpg)
