Тест с равномерным повышением скорости до отказа в бассейне для спортсменов-пловцов применяют в Центре спортивных технологий на протяжении последних лет. Цель тестирования — определить характеристики работоспособности спортсмена: максимальной скорости плавания, достигнутой в тесте, темпа плавания на аэробном и анаэробном порогах, а также индивидуальных пульсовых зон. Аналогичное оборудование для диагностик также используют сборные команды из США, Италии, Дании, Бразилии.
Допуск к подобному тренировочному тесту в Центре могут получить спортсмены в возрасте от 15 лет и старше. Квалификация девушек должна быть не ниже кандидата в мастера спорта, для юношей — не ниже 1 спортивного разряда.
Специалисты рекомендуют проводить тестирование для оценки динамики адаптивных изменений с периодичностью в 3-4 раза за год. В процессе консультации в Центре спортсмену дают рекомендации по оптимизации тренировочного процесса в зависимости от результата тестирования. После исследования тренеру также предоставляют отчет с полученными данными и рекомендациями.
Спортсмены, находящиеся на этапах спортивной подготовки в учреждениях Москомспорта, и члены сборных команд Москвы могут записаться для бесплатного прохождения тренингов и исследований на сайте Центра спортивных технологий в разделе «Проекты и услуги».
.jpg)
