Тренинги по психологической подготовке спортсменов

В нашем центре спортивные психологи ежедневно сотрудничают с большим количеством спортсменов из командных и индивидуальных видов спорта. Групповые занятия со спортсменами - часть работы спортивных психологов. Групповые занятия проходят в формате тренингов для повышения уровня психологической подготовки спортсменов. Для каждой команды или группы спортсменов индивидуально разрабатывается специальная программа на основе результатов прохождения тестирования в нашем центре или на выезде. Основной формат тренинговых занятий – это 3-5 занятий по 1,5 - 2 часа периодичностью раз в неделю на базе спортсменов. Темами тренинговых занятий являются актуальные вопросы для разбора проблем, с которыми чаще всего сталкиваются спортсмены во время соревнований и тренировочного процесса. Выделено Топ-5 актуальных тем психологических вопросов на сегодняшний день: 1. Предстартовые состояния и настрой 2. Мотивация, какая бывает и как ее поддержать 3. Постановка целей и задач в спорте 4. Действия после совершения ошибок 5. Идеомоторная тренировка/визуализация Для командных и игровых видов спорта спортивные психологи проводят тренинги на тему «Эффективная команда». На этих занятиях спортсмены вместе с психологом разбирают стратегии поддержки друг друга в командных дисциплинах, а также развивают навыки сплоченности и пользы в команде. Такой вид тренингов чаще всего проводится в игровом формате, после чего спортсменам обеспечен не только обновленный взгляд на работу в команде, но и хорошее настроение. После прохождения курса тренинговых занятий каждый спортсмен собирает для себя копилку полезных инструментов для достижения новых возможностей и побед.